

カウンセリングメニュー
はじめてのバランスセッション

体質チェック&今の心身の状態を整えるためのガイド ‐
時間:60分 料金:5,500円(税込)
内容:
・アーユルヴェーダの簡易体質チェック
(ドーシャ診断)
・現在の心と体の状態をヒアリング
・バランスを崩す原因と整えるためのアドバイス
・おすすめのセルフケア(食事/生活リズム/ハーブ・オイルなど)
→ こんな方に:
「自分に合った整え方を知りたい」「何となく不調が続いている」
セカンドキャリア・リフレクションセッション

自分のこれまでとこれからを見つめる対話の時間 ‐
時間:90分 料金:8,800円(税込)
内容:
・これまでのキャリア・人生の棚卸し
・価値観や強みの再確認
・これからの人生をどう歩みたいかを探るガイド
・不安や迷いをやさしく整えるアーユルヴェーダの視点からのアドバイス
→ こんな方に:
「このままでいいのかな」「これからどうしたいのか見えない」
心・体・人生の再設計セッション(継続プログラム)

‐ 癒しと変化の3ヶ月コース ‐
期間:全3回/1回90分+メールサポート付
料金:29,700円(税込)
内容:
①《心と体の棚卸し》体質チェックと現在地の確認
②《自分を知る》価値観・感情・身体感覚に向き合う時間
③《人生の再設計》キャリア・暮らし・関係性のバランス設計
・毎回セッション後にフィードバックシートをお渡しします
・LINEまたはメールでのフォローあり(期間中いつでもOK)
→ こんな方に:
「少しずつ整えていきたい」「定期的に話しながら自分を見直したい」
ドーシャ×キャリア診断セッション

‐ アーユルヴェーダ的視点で強みと働き方を見直す新感覚セッション ‐
時間:60分 料金:6,600円予定
※リリースは2025年冬を予定
ドーシャ別セルフケアレッスン(1day)

‐ 体質に合った整え方を学ぶマンツーマン講座 ‐
時間:75分 料金:6,600円(税込)
内容:
・Vata/Pitta/Kaphaの特徴とセルフチェック
・ドーシャ別おすすめの食事/運動/過ごし方
・あなたに合ったセルフケアプラン作成サポート
→ テキスト・ワーク付き
推し活セラピー

準備中・・・