カウンセリングメニュー
はじめてのバランスセッション
体質チェック＆今の心身の状態を整えるためのガイド ‐
時間：60分 料金：5,500円（税込）
内容：
・アーユルヴェーダの簡易体質チェック
（ドーシャ診断）
・現在の心と体の状態をヒアリング
・バランスを崩す原因と整えるためのアドバイス
・おすすめのセルフケア（食事／生活リズム／ハーブ・オイルなど）
→ こんな方に：
「自分に合った整え方を知りたい」「何となく不調が続いている」
セカンドキャリア・リフレクションセッション
自分のこれまでとこれからを見つめる対話の時間 ‐
時間：90分 料金：8,800円（税込）
内容：
・これまでのキャリア・人生の棚卸し
・価値観や強みの再確認
・これからの人生をどう歩みたいかを探るガイド
・不安や迷いをやさしく整えるアーユルヴェーダの視点からのアドバイス
→ こんな方に：
「このままでいいのかな」「これからどうしたいのか見えない」
心・体・人生の再設計セッション（継続プログラム）
‐ 癒しと変化の3ヶ月コース ‐
期間：全3回／1回90分＋メールサポート付
料金：29,700円（税込）
内容：
①《心と体の棚卸し》体質チェックと現在地の確認
②《自分を知る》価値観・感情・身体感覚に向き合う時間
③《人生の再設計》キャリア・暮らし・関係性のバランス設計
・毎回セッション後にフィードバックシートをお渡しします
・LINEまたはメールでのフォローあり（期間中いつでもOK）
→ こんな方に：
「少しずつ整えていきたい」「定期的に話しながら自分を見直したい」
ドーシャ×キャリア診断セッション
‐ アーユルヴェーダ的視点で強みと働き方を見直す新感覚セッション ‐
時間：60分 料金：6,600円予定
※リリースは2025年冬を予定
ドーシャ別セルフケアレッスン（1day）
‐ 体質に合った整え方を学ぶマンツーマン講座 ‐
時間：75分 料金：6,600円（税込）
内容：
・Vata／Pitta／Kaphaの特徴とセルフチェック
・ドーシャ別おすすめの食事／運動／過ごし方
・あなたに合ったセルフケアプラン作成サポート
→ テキスト・ワーク付き
推し活セラピー
準備中・・・